夏天一到，當然要盡情享受戶外活動，趁着好天氣相約好友行山、游水，不過頭油問題令人煩惱不已！其實頭皮是比全身任何其他部位的皮膚還要脆弱！不健康的頭皮有機會造成頭油，伴隨着痕癢、異味與雪花般的頭屑，去玩的心情頓然消失，究竟為什麼夏天頭油問題特別嚴重？

夏天頭油成因

高溫加汗水

氣溫每上升一度，頭皮油脂分泌量就會增加10%，汗水和高溫更會助長細菌滋長，導致頭皮搔癢、紅腫，產生頭皮屑。

過度清潔會破壞頭皮表層的皮脂膜，導致頭皮敏感，或是過乾而損害頭皮健康。建議油性頭皮人士洗頭一天最多洗一次，每次洗兩遍，徹底洗走油脂髒污；乾性頭皮人士則可2至3天洗一次。

夏天頭髮更易扁塌，難維持造型，因此容易依賴造型產品，大多含有蜂蠟和結晶蠟，或是造型噴霧的成膜劑，難徹底清洗乾淨，傷害頭皮。

用粉撲沾上粉，少量多次薄薄的輕拍在頭頂處，再用手撥鬆，注意要少量多次地使用避免結塊。粉狀產品可以在吸油，同時可以增加頭髮蓬鬆感，適合髮型扁塌想要蓬鬆效果的人。

小編實試了INNISFREE 控油礦物質蜜粉，它官方教可以在頭髮上使用，使頭髮保持清爽不粘笠，當日小編是運動後爆出汗，使用後馬上不油了，亦變得蓬鬆起來！不過頭髮會變得乾硬，而且撒在髮根上，長期下來還會擔心對頭皮造成負擔，因此還是建議只作為急救用，避免天天使用，或取替洗頭。

與蜜粉的原理差不多，可以吸附多餘油脂，讓頭髮快速變清爽、淡化異味，使用起來更方便，特別適合瀏海容易變油的人。距離頭皮15cm處對著瀏海或是頭頂噴灑，再用手撥鬆就可以。

小編試用Living Proof 免沖洗淨髮噴霧，聲稱可以形成一道極輕薄的透明防護層，以及添加11種氨基酸可以修護髮絲。使用後油光變少，瀏海分岔的問題也有改善，而且髮根變得蓬鬆，這款是用過白粉情況最少的，但過份依賴仍會令頭皮發癢，所以同樣只可作為急救用，避免天天使用。

如果遇上不能洗頭或緊急時可以選擇戴帽子，有效遮蓋油頭同時更可以為穿搭加分！不過其實經常戴帽悶住頭皮，會增加油脂分泌，令油垢堵塞頭皮的毛囊，引發頭瘡！因此只適用於緊急時候，切勿經常戴帽遮掩頭油。如果逼不得已一定要戴帽，最好選戴透氣度高的材質，推薦棉麻、純棉質地！

其實頭髮本身是不會出油的，因此洗頭不是在洗頭髮，正確的應該是洗頭皮！這時候就要出動到頭皮淨化洗頭水。使用時分兩次洗髮，第一次先將頭髮充分打濕，用洗頭水搓洗頭髮，帶走灰塵、髒污；第二次幫頭皮「深度清潔」，按摩頭皮，洗頭水停留3分鐘後以溫水沖淨。

頭皮淨化洗頭水跟一般洗頭水不同，普通洗頭水主要是為了滋潤及順滑髮絲，可以每天使用而頭皮淨化洗頭水有效洗走頭皮油脂，以及堆積的老廢角質及髒汙，視乎每款洗頭水，可以每日使用至每週使用一次。

頭皮淨化洗頭水直接用在頭皮上，成份要天然，才不會對頭皮造成負擔。大多的洗頭水都有使頭髮柔順的矽靈，但其實只能短暫柔髮，而非真正改善髮質；人工香精可以令洗頭水香香的，但有機會頭皮過敏，導致紅疹、頭皮屑問題；界面活性劑SLS/SLES產生泡沫幫助清潔，不過清潔力過強，會刺激肌膚，而且會造成環境污染！

巴西綠蜂膠是有名的自然抗菌劑，獨有活性成分能提升頭皮抗菌力。相反藥性成分的產品，長期可能有抗藥性、越用越無效的疑慮～

不含市售洗頭水常見的矽靈、陽離子等成分，因此無法洗完就呈現絲滑柔順，但減少髮絲上殘留的成分，可以讓頭髮更輕盈，蓬鬆效果更持久！

台灣純淨保養品牌，從根本調理頭皮健康，比起只是強力去油，更能達到持久的清爽和蓬鬆。溫和沒有抗藥性，能天天使用。添加了頂級巴西綠蜂膠作為天然抗菌劑，取代合成抗菌劑，有助平衡油癢不適。

小編親身試用後這款，覺得洗頭水質地比較膏狀，洗起來泡量不算很多，香味是淡淡的草本香。洗完當下頭皮很清爽，髮根位置比平常蓬鬆，隔天之後也持續清爽～

含水楊酸、薑黃根、人參、余甘子提取物、香葉醇、香茅醇及檸檬醛等成分，有助去除頭皮的老化角質，清除堵塞毛孔的產品積聚物。無硅油成分，適合粗硬髮質、中性至乾性頭皮狀況使用。